L'aromathérapie est l'art de se soigner par les effluves obtenus sur les plantes. Au départ on effectue l'extraction des principes actifs d'une plante. Après pressage des différentes parties de la plante (feuilles, tiges ou racines) et distillation du jus obtenu, on obtient l'huile contenant les principes actifs du végétal.
Cette huile essentielle est le concentré de principes le plus fort que l'on puisse avoir. D'oû les coûts élevés pour s'en procurer. Cette huile chauffée dans un dispositif appelé diffuseur d'huile essentielle va diffuser les odeurs de la plante. Les bienfaits de la brumisation sont certains puisque les effluves agissent sur nos voies respiratoires et notre mental.
A une époque où les allergies font légion, cette méthode, toute en douceur, permet de soigner des maladies qui mettent le corps et l'esprit en corrélation.La relaxation est également renforcée par la diffusion d'odeurs précises et participe à une détente revivifiante.
On peut émettre des doutes sur ce type de thérapie, mais les études scientifiques prouvent que l'être humain est sensible à tout ce qui l'environne. Les odeurs,la lumière, la température et l'humidité sont donc à prendre en compte.
