Les bains relaxants

Le bain ne sert pas uniquement pour l'hygiène personnelle. Si vous vous sentez stressé et que vous aimiez, pour un moment, avoir un moment bien à vous, libre de toutes contraintes, un bon bain avec q uelques huiles essentielles peut vous être d'un grand réconfort.

Avant de vous offrir un bain relaxant, créez d'abord l'ambiance propice à la relaxation. Vous rentabiliserez votre forfait de téléphone portable un autre jour, pour le moment, coupez-le, tamisez les lumières, bref, coupez-vous du monde extérieur.

Pour un bain relaxant, il y a plusieurs huiles essentielles qui sont généralement utilisées, comme l'huile de rose, de genièvre ou d'aloès. Un bain peut aussi vous servir à vous refortifier ! Dans ce cas, il faut se tourner vers des huiles de citron ou de romarin. Il existe même des bains aux vertus aphrodisiaques dit-on, avec la bergamote.

Il existe aussi des bains avec des herbes aromatiques. Pour un effet apaisant, on emploiera le tilleul. Il y a des herbes que l'on suppose utiles pour favoriser la concentration. Avis aux adeptes de la procrastination, donc, il semblerait qu'un bain avec de la sauge ou de l'eucalyptus séché favorise la concentration.

L'effet des eaux sur notre corps est connu depuis bien longtemps. Du temps des Romains déjà, on pouvait prendre des cures thermales. Si vous désirez vous reposer encore plus longtemps que quelques dizaines de minutes chez vous, vous pourriez envisager un séjour ? Il y a de nombreuses stations thermales, en France, qui sont d'ailleurs répertoriées sur france-thermale.

Rédacteur : MacBook Publié le : 2008/04/27 09:32 Tags : bain, bains romains, bains scandinaves, bains flottants, bains tourbillons, bains libres, cure thermale, relaxation, massage,