La danse orientale comprend deux catégories qui sont le saidi, plus communément appelé la danse du ventre, et le baladi qui est la plus populaire des deux. La danse orientale est un véritable art ancestral. C'est une danse à la gloire des femmes. Le baladi est une danse qui a pour origine les pays arabes ainsi que le Moyen-Orient. Il faut savoir que c'est l'une des danses les plus anciennes du monde.
Personne n'en est vraiment certain, mais l'origine des danseuses orientales remonterait au temps des anciens rites de fertilité, lesquels sont associés à l'ésotérisme et à la religion. C'est lorsque les soldats de Bonaparte arrivèrent, pendant la campagne d'Égypte en France, que les Français découvrirent ces danses orientales. Ils y virent une invitation à la prostitution et à la luxure. C'est d'ailleurs à cause de ce côté aphrodisiaque que le nom péjoratif de danse du ventre existe aujourd'hui.
La danse du ventre est une danse adaptée en particulier au corps des femmes. C'est d'ailleurs pour cela que ce sont surtout les femmes qui prennent des cours de danse orientales. Cette danse demande beaucoup de tonicité, de souplesse dans le bassin et le buste, mais aussi dans les mains, les bras et les épaules. Le ventre et les abdominaux sont également très sollicités. De plus, des études ont démontré que cette danse permet de lutter contre l'ostéoporose et permet d'assouplir les articulations. Cette activité apporte beaucoup de souplesse et de sensualité.
