Durant une vie, il nous arrivera, à tous, des moments beaucoup plus difficiles que d'autres. Une séparation, la mortalité d'un être cher, les enfants qui quittent la maison, un déménagement difficile dans une autre ville, un divorce, bien des situations où il est parfois difficile de lâcher prise.
Comment lâcher prise, voici une question très difficile à répondre. Pour chaque personne, le temps et le moment seront très différents et c'est normal. La psychologie est un domaine des plus complexes. Savoir lâcher prise après la mort d'un être cher peut est très difficile et c'est normal que cela prenne beaucoup de temps. Lorsque le moment est venu, vous ne devez surtout pas vous sentir mal de passer à autre chose. Lâcher prise ne veut absolument pas dire être passif, bien au contraire, c'est plutôt de réaliser, de prendre conscience d'un évènement marquant.
Lâcher prise peut également être le cas dans la situation où vous voulez aider une personne à s'en sortir alors que celui-ci ne veut rien faire pour y arriver. Il faut se rendre à l'évidence que ça n'avance à rien, ce n'est pas se montrer égoïste envers cette personne, c'est plutôt de prendre conscience que nous n'avons pas le pouvoir, ni le droit d'agir à la place d'une autre personne. Lâcher prise, face à une personne ou à un évènement marquant ce n'est donc pas d'oublier ou jeter du revers de la main.
Si vous ne réussissez toujours pas et ne savez pas comment y arriver, quelques livres intéressants de l'auteur Rosette Poletti peuvent vous aider à réaliser certaines choses. Le livre Lâcher prise ou encore le livre la Résilience peuvent être de bons choix de lecture.
