Mange graisse

Pour perdre du poids, de plus en plus de personnes se tournent vers la soupe mange-graisse. Cette soupe est bonne chaude ou froide. La méthode, c'est d'en manger à volonté à chaque repas et dès qu'une fringale vous tenaille. Celle-ci contenant très peu de calories, vous maigrirez assurément.

Le premier jour, vous pouvez manger des fruits, frais de préférence ou en conserve sans sirop. Le deuxième jour, c'est le jour des légumes nature, sans graisse ni sauce. Préférez les légumes verts et évitez le maïs. Au dîner, il vous est permis de manger une grosse pomme de terre avec une noisette de beurre. Le troisième jour, c'est le jour des fruits et légumes. Le quatrième jour, mangez 3 bananes et buvez 5-6 verres de lait écrémé. Le cinquième jour, préparez-vous un steak ou un poisson grillé ou du blanc de poulet pesant entre 300-400 gr avec 6 tomates, que vous dégusterez durant la journée. Le sixième jour, 2 galettes de bœuf haché et légumes verts à volonté.Enfin, le septième jour, riz complet, fruits et légumes à volonté.

Chaque jour, il est primordial de boire beaucoup d'eau et de manger de grosses quantités de soupe, afin de perdre la graisse en trop. Ne buvez que du thé sans sucre au petit déjeuner et ne consommez pas de pain. Ne prenez aucune boisson gazéifiée ou alcoolisée, ni bière ni vin. Au besoin, prendre un peu de son de blé afin d'avoir un bon transit. Si vous ne trichez pas, vous devriez perdre dans les 3 premiers jours environ 2 kg. Puis à la fin de la semaine, 4 à 6 kg, ce qui implique que vous aurez perdu votre graisse du ventre.

Voici les légumes qui composent la soupe mange-graisse, que vous couperez en lanières ou en morceaux: 6 gros oignons, 2 poivrons verts, 1 gros chou vert, 1 céleri, 1 grosse boîte de tomates pelées. Couvrez d'eau, assaisonnez avec de la sauce piquante, des herbes de Provence, du bouillon de poulet en cube et du sel. Laissez mijoter environ 45 minutes, jusqu'à tendreté des légumes.