Croyez-vous au vieux dicton qui dit : tu dois manger pour deux maintenant ? Et bien, si oui, vous devrez changer votre façon de penser, car vous prendrez beaucoup trop de poids durant votre grossesse. Surpoids qui vous nuira plus qu'autre chose, au moment de votre accouchement.
Par contre, on pourrait dire : fais attention à ton alimentation, car tu nourris une 2e personne, maintenant ! Évidemment, tout ce que vous ingurgiterez permettra ou non d'avoir un bébé en meilleure santé. Donc une nourriture saine et variée, incluant des produits laitiers, boire
de l'eau comme boisson principale, de bonnes heures de sommeil et votre enfant sera bien vigoureux à sa naissance.
Une décision importante est de choisir le lait du bébé. Opterez-vous pour l'allaitement maternel ou le lait maternisé? Si vous choisissez le lait maternel, il vous sera possible de tirer votre lait, afin que papa puisse vous donner un coup de main certaines nuits, en lui donnant le biberon. L'avantage pour vous, c'est que vous n'aurez pas besoin de vous lever pour faire chauffer le lait du bébé. Vous pourrez même vous rendormir auprès de lui; et celui de votre enfant est d'avoir un meilleur système immunitaire. Rien n'empêche d'acheter le lait maternisé. Chacune a parfaitement le droit de faire son propre choix. Vous ne serez pas une mauvaise mère pour autant et votre enfant sera tout de même en bonne santé.
Un gros besoin pour bébé, le sommeil ! Ne vous inquiétez surtout pas s'il ne fait que dormir entre ses boires, c'est plutôt le contraire qui serait alarmant. S'il dort bien, n'est-ce pas un signe qu'il s'est bien nourri?
