Le tabac et sa consommation

Le tabac, tous les spécialistes s'accordent pour le dire, est nocif pour la santé. Même si quelques irréductibles du tabac essaient de se convaincre du contraire, toutes les études démontrent que ses effets sur la santé sont importants.

Ainsi, la consommation de produits de tabac fera doubler et même tripler les risques d'infarctus du myocarde. Le tabac est d'ailleurs un des principaux facteurs de maladies cardiovasculaires et de cancers. En France seulement, on rapporte, annuellement, 60 000 décès causés par la consommation du tabac.

Les usagers du tabac voient le risque de mort subite multiplié par 10. Les femmes qui fument et qui prennent la pilule anticonceptionnelle voient, elles aussi, le risque de décéder d'un infarctus multiplié par 10. Et c'est sans parler du risque d'hémorragie méningée qui, lui, est 22 fois plus élevé! Et que dire des pannes sexuelles causées par le tabac, de la mauvaise haleine, des dents jaunies, de l'argent dépensé. Bref, que des inconvénients!

Heureusement, un peu partout à travers le monde, les gouvernements votent des lois prohibant l'usage de la cigarette dans les endroits publics. En France notamment, depuis janvier 2008, il est interdit de fumer dans les endroits publics, même dans les bars et discothèques.

Si vous avez décidé de joindre les rangs des non-fumeurs, bravo! Le terrain sera peut-être parsemé d'embûches et un grand défi vous attend. Par contre, vous en retirerez d'énormes bienfaits. Et pour vous aider, vous pouvez compter sur différents moyens, tels les substituts nicotiniques (patchs, comprimés, gommes) qui fonctionnent habituellement très bien, le soutien psychologique, l'acupuncture ou le laser. À vous de choisir LA méthode qui vous conviendra. Et rappelez-vous qu'il faut souvent plusieurs tentatives avant de réussir à écraser pour de bon.