Si notre corps est soumis trop brutalement et trop longtemps à une température élevée, l'organisme a du mal à réguler notre température interne. Notre température se met à grimper, sans qu'il s'agisse vraiment de fièvre. On a les yeux cernés, la bouche sèche, on se sent mal et nauséeux.
Il ne faut pas laisser un coup de chaleur passer tout seul, parce que la température peut provoquer des dégâts importants si on ne la jugule pas. Les premiers gestes à faire: mettre la personne à l'ombre, déshabillez-la, allongez-la en surélevant sa tête et faites-la boire doucement. Vous pouvez aussi lui apposer des compresses fraîches sur le visage, voire la mettre dans un bain frais, mais pas trop froid pour ne pas créer de choc thermique.
La plante idéale, pour soulager les hausses de température, est le saule. Dans son écorce, on y retrouve de l'acide salycilique, comme dans l'aspirine. Il existe une autre plante qui contient un composé près du saule, et c'est la reine-des-prés. Ces deux plantes sont efficaces pour faire chuter la température corporelle en douceur, en cas de coup de chaleur. Ces plantes peuvent être prises à n'importe quel âge, lorsqu'elles sont prises en tisane. Il existe aussi des comprimés de saule à faire fondre sous la langue.
Il ne faut pas confondre le coup de chaleur avec de la fièvre. Cette dernière est une réaction de protection de l'organisme, qui se réchauffe pour venir à bout d'un intrus (microbe,virus,...). Elle est donc utile et il ne faut pas la faire baisser à tout prix, sauf lorsqu'elle est vraiment trop forte. La hausse de température du coup de chaleur n'ayant en revanche aucune fonction, on peut la faire baisser rapidement.
