Les bébés passent la plus grande partie de leur temps à dormir, surtout durant les premiers mois de vie. Cela les aide à développer leurs fonctions physiologiques, mais cela aide surtout à la maturation de leur cerveau. De ce fait, les rythmes du sommeil du bébé ne sont pas toujours adaptés à ceux des parents, c'est pour cette raison qu'il faut aux parents beaucoup de patience.
Le sommeil du bébé reste lié de trés prés à l'âge et à l'environnement, et il n'est pas du tout rare que les nourrissons aient des problèmes de sommeil. Mais que les parents se rassurent, ce n'est pas une fatalité. Il faut savoir qu'un bon rythme de sommeil n'est pas inné, cela vient avec le temps.
Bien que chaque bébé soit unique, les habitudes ne différent pas beaucoup d'un enfant à un autre. Tout comme les adultes, le bébé a besoin pour dormir de sérénité, de calme, de tendresse, et surtout de sécurité. Il faut savoir observer son bébé, et ainsi détecter ses besoins et ses habitudes. Cela est nécessaire pour installer correctement chez lui les bons rythmes de sommeil. Il faut l'aider, au fur et à mesure qu'il grandit, à se repérer dans le temps, en l'habituant, dès son plus jeune âge, à dormir dans l'obscurité durant la nuit, par exemple, et à respecter les heures de sieste durant la journée.
Il ne faut pas oublier qu'il n'y a pas de super parents, et que nul n'est parfait! L'environnement ne peut pas être toujours favorable, et il ne faut pas hésiter à demander conseil si son enfant rencontre des difficultés avec le sommeil.
