Victoria Beckham doit prendre du poids, d’après son médecin. Madonna et Cameron Diaz veulent, de leur propre chef, prendre du poids. Nicole Ritchie fait tout pour grossir. Quant à Angelina Jolie, son poids est de plus en plus inquiétant. Comment prendre du poids, pourtant, c’est complètement à l’opposé de ce que font les stars, d’ordinaire. Alors, comment prendre du poids ?
Nicole Kidman, par exemple, pour l’un de ses films, a dû prendre 5 kilos. Pour cela, elle a suivi un régime hyper-calorique. Un régime hyper-calorique, c’est un régime qui fournit plus de 3000 calories par jour. Ce genre de régime est réservé, d’ordinaire, aux travailleurs de force, aux athlètes pratiquant un sport intensif, aux adolescents en pleine croissance, encore.
Difficile d’ingurgiter 3000 calories? Non, il suffit de changer son alimentation. On augmente les portions servies habituellement. On privilégie le petit-déjeuner et le goûter. Et pourquoi pas, on grignote entre les repas, ce qui fait quelques petites collations de plus. Tout en pratiquant une activité physique, bien sûr! C’est évidemment contraire aux règles traditionnelles de la diététique, mais, dans la mesure où la personne est en bonne santé habituellement, et qu’elle ne présente pas de maladies, telles qu’une maladie cardio-vasculaire ou un diabète, sur une courte période, c’est envisageable.
Bien sûr, il est recommandé de consulter un nutritionniste ou un diététicien, auparavant. Eux seuls seront aptes à donner des conseils et à établir ce genre de régime. On ne peut se lancer dans l’aventure du « Comment prendre du poids », sans passer obligatoirement par la consultation d’un expert en la matière. C’est plus prudent!
