Comment survivre à la perte d'un enfant

Le décès d'un enfant est assurément l'épreuve la plus dure à laquelle les parents puissent être confrontés. Comme il n'est pas dans l'ordre des choses de voir partir son enfant, les parents endeuillé s éprouveront toutes sortes d'émotions. La révolte, la colère, la culpabilité, la confusion, la peur en sont quelques-unes.

Si vous vivez ce deuil, rappelez-vous que chaque personne vit cette situation à sa façon. Il est très important de réaliser ce fait, car il pourra peut-être vous sembler que votre conjoint ne vit pas les choses comme vous pensez qu'il devrait les vivre. La communication avec l'autre membre du couple sera capitale pour protéger votre relation. Aussi, les périodes de peine intense ne coïncident pas toujours entre les conjoints. Vous aurez alors l'impression de vivre constamment dans la douleur. Cela pourrait même mener à l'évitement de l'autre conjoint. N'hésitez pas alors à consulter un psychologue.

Vous vous sentez épuisé? C'est normal. Prenez soin de vous, acceptez l'aide de votre famille et de votre entourage et respectez vos limites. Essayez de vous ouvrir aux autres. À des personnes qui sauront vous écouter, parlez de votre enfant aussi souvent que vous en ressentez le besoin. Et surtout, n'essayez pas d'effacer son souvenir. Si vous avez d'autres enfants, n'oubliez pas qu'ils souffrent, eux aussi. Mais faites attention, lorsque vous parlerez de votre enfant décédé, de ne pas le comparer à ceux qui sont toujours avec vous. Chacun doit garder son identité.

Il est fort probable que vous sentirez le besoin de consulter un professionnel pour vous aider à revivre. Dans plusieurs régions, il existe des associations de personnes endeuillées ou encore, sur internet, vous pouvez partager votre expérience sur des forums de discussion. Enfin, votre médecin saura vous guider vers les ressources appropriées.

Rédacteur : Carole Publié le : 2008/04/22 10:06 Tags : enfant, décès, psychologue, thérapie, famille, conjoint, maladie,