De toutes formes et couleurs, les compléments alimentaires se vendent aussi bien que n’importe quel aliment à grande consommation. Ces compléments sont une façon de remédier au manque de consommation de nutriments importants. On les retrouve sous forme de produits liquides, en gélule ou en barre nutritives. Toutes des façons de les ingérer sans prendre vraiment le temps de manger un bon repas tout en relaxant. Le stress, toujours de plus en plus présent, provoque cet état de choses.À base de protéines et d’hydrates de carbone, ils représentent un apport considérable en calories.
Les grands sportifs ou ceux qui mettent leurs efforts sur la musculature sont des grands preneurs de complémentaires alimentaire. Il est d'une grande importance que le corps ne manque de rien. Les sportifs, habitués aux grands efforts, confectionnent par eux-mêmes des mixtures qu’ils boivent après un effort physique intense. À base de produits naturels, ils y ajoutent quelques recettes connues par eux seuls, comme les pépins de raisin moulus, ou du fenugrec associé au miel et aux amandes.
Les hormones ne sont pas considérées comme des produits nutritifs, leur action sur L’ADN provoque une mitose accélérée des cellules, d’où le besoin croissant en protéines. Cette division anarchique des cellules peut devenir affranchie de tout contrôle, au point de favoriser l’apparition de tumeurs chez les sujets traités par ces substances. Une visite chez le médecin sera toujours d'une grande importance pour s'assurer que ces produits ne seront pas néfastes pour le corps.
