Dès le moyen âge, Hildegarde de Bingen, célèbre religieuse versée dans l'usage des simples, cita les vertus de cette fleur. De fait, l'arnica empêche la formation des bleus et des bosses si on l'applique immédiatement. Elle ralentit l'évolution de ceux-ci et accélère leur disparition lorsqu'on l'applique plus tard. Cette plante contient une huile essentielle, de la résine, des tanins, mais aussi des lactones et des flavonoïdes. Tous ces éléments expliquent bien son action externe: anti-inflammatoire, cicatrisante, et astringente.
L'homéopathie fait une large place à l'arnica. Le médicament à base de dilution d'arnica soigne selon le degré de dilution (de 5 CH à 30 CH), les bleus du corps ou de l'âme. Voici un exemple. Vous faites une grosse chute dans l'escalier et vous avez eu très peur de vous briser un membre. Vous vous en tirez avec de gros bleus sur tout un côté et une bonne montée d'adrénaline. Suite à ceci, prenez immédiatement Arnica 5 CH pour éviter les bleus et Arnica 15 CH pour calmer la peur et éviter qu'elle ne vous marque sur plan émotionnel. Dans les moments de grand choc émotionnel, une dose d'Arnica 30 CH aide à mieux gérer la souffrance.
Il existe bien sûr de nombreux produits à base d'arnica que vous pouvez trouver en pharmacie et parapharmacies (pommade, gel, etc). Vous pouvez utiliser directement la teinture-mère en compresses. C'est une dilution hydralcoolique que l'on trouve aussi en pharmacie. Pour préparer vous-même votre teinture, mettez 100 grammes de fleurs séchées dans un demi-litre d'alcool à 60° et laissez macérer pendant environ 10 jours. Remuez vigoureusement le flacon avant de filtrer. Conservez dans un flacon opaque.
