Toutes les femmes le savent, les douleurs menstruelles sont dues aux variations hormonales qui provoquent les règles. À l'adolescence, les douleurs sont généralement plus douloureuses, mais s'atténuent par la suite. Certaines femmes chanceuses voient les douleurs disparaître complètement, alors que les autres les subissent jusqu'à l'arrêt total du cycle.
Ceci est dû au statut hormonal de chacune et à l'équilibre délicat entre oestrogènes et progestérone. Peu importe le cas, il faut absolument éviter de prendre de l'aspirine, surtout si vous avez des règles abondantes, car ce médicament augmente le flux sanguin. Préférez plutôt le paracétamol ou mieux encore, les méthodes naturelles.
Les douleurs peuvent être tellement intenses que parfois cela provoque des malaises. Dans ce cas, il vaut mieux s'étendre et poser une bouillotte sur le ventre. La chaleur décongestionne la région pelvienne. Essayez de vous détendre et de respirer profondément. Si tout cela ne suffit pas, pensez à l'homéopathie. Le choix du médicament peut être difficile, car cela dépend de nombreux facteur, il vaut donc mieux de consulter un médecin. Par exemple, si la douleur siège à droite ou à gauche, il faut prendre Belladonna ou Lachesis. Si elle est intolérable, c'est Chamomilla. Si elle se diffuse dans le bas du corps (pubis,cuisse,..), on prescrit donc Sabina; lorsqu'elle s'accompagne de sueurs froides, c'est plutôt Veratrum album.
Certaines plantes ont une action particulière sur la sphère gynécologique. C'est le cas notamment de l'achillée millefeuille. Cette plante a un effet antispasmodique et décongestionnant. De plus, elle est emménagogue, ce qui signifie qu'elle régule la venue des règles et leur déroulement. Elle se prend en gélules ou en tisane. Comptez 1 cuillerée à soupe de plante pour une tasse d'eau bouillante et laissez infuser 10 minutes. Trois tasses par jour loin des repas.
