Qui ne s'est jamais plaint de quelques kilos en trop, de petites rondeurs disgracieuses, des poignets d'amour alors que nous souhaitons tous des "tablettes de chocolat" à la place, faisant allusion aux abdominaux hyper musclés, témoignant d'une santé de fer.
Pour atteindre cet objectif de perfection physique et donc perdre du poids même si nous n'en avons pas besoin, les vendeurs de rêve, par les multiples techniques de marketing, nous proposent tout un tas de solution miracle pour mincir, et ce, en un temps record! Ils proposent des outils électriques pour faire travailler la musculature sans se fatiguer et par la même occasion faire disparaitre ses bourlets pas très jolis, manger des aliments fabriqués et purement chimiques pour donner la sensation de goût, en passant par les coupes faim et les crèmes brûlent graisses et cellulite. Au final, l'individu cherche la beauté tout en étant fainéant et ne veut surtout pas connaitre et mettre en application ce fameux proverbe "il faut souffrir pour être belle ou beau"!
Pour perdre du poids, la solution est simple et nous la connaissons tous. Il faut écouter son corps et connaître ses limites. Manger cinq fruits et légumes par jour, boire de l'eau, éviter le grignotage, surveiller son alimentation en bannissant les aliments trop gras et surtout fuir la sédentarisation sont autant de moyens accessibles à tous pour permettre de préserver un corps et un esprit sain.
