L'exercice physique contre les allergies

Connaissez-vous l'alpiniste Catherine Destivelle? Cette alpiniste est une ancienne asthmatique et cela ne l'empêche pas de grimper sur des sommets très élevés et même de gagner des compétitions!

Cette femme a entre autres, grimpé en 10 jours et en solo, la face nord des Drus. Tout un exploit! Il y a bien des personnes sportives connues qui souffrent d'allergies respiratoires et qui pratiquent leur sport sans soucis. Citons entre autres Dennis Rodman, 5 fois champion de basketball aux États-Unis ou Greg Louganis, plongeur de haut vol, 47 fois champion des États-Unis. Contrairement à ce que les gens pensent, l'exercice physique est même bénéfique, car il améliore la capacité respiratoire, entraîne le muscle cardiaque à l'effort, évacue le stress amplificateur de crises, etc... Ces personnes doivent quand même faire attention à l'environnement dans lequel ils le pratiquent.

Il faut bien sûr, éviter tout sport où on y retrouve des animaux comme l'équitation, à cause des éventuels allergènes. Faire attention aussi à l'endroit où il est pratiqué: si c'est en plein air, l'endroit doit être éloigné de toute source d'allergènes (arbres à pollen, animaux, poussières, fumées, etc.). Si c'est à l'intérieur, il faut vérifier à ce que la pièce soit bien aérée, dépourvue d'humidité et de moisissures. Si c'est un sport avec l'utilisation d'un tapis (gym au sol, judo, etc.), il faut que celui-ci soit régulièrement dépoussiéré à fond. Enfin, éviter les piscines dont l'eau est exagérément chlorée. Ce n'est pas le cas partout. Il est possible de se renseigner sur le traitement de l'eau avant de choisir l'établissement de natation.


Auteur : gypsy
Publié le : 2008/04/08 12:57
     

Sport loisir

Sport loisir, équipe, foot, tennis, loisir, le sport est un moment de détente où chacun doit pouvoir s'exprimer librement, sans compétition extrême.
(Lire la suite)

Boutique de sport en ligne

Boutique de sport en ligne, boutique discount, chaussures de sport. Boutique de sport en ligne, boutique discount, chaussures de sport. Grâce à inter
(Lire la suite)

Sport plein air

Sport plein air, en forme, extérieur, les bienfaits du sport en plein air ! Vous cherchez à rester en forme ou à retrouver de l'énergie et vous..
(Lire la suite)

Vente voiture sport

Les voitures aux allures sportives ont toujours eu la cote auprès des passionnés de tous les âges confondus. Tous les grands constructeurs automobile
(Lire la suite)
Questions et Réponses
Topfouine

Devenir Éditeur