Connaissez-vous l'huile de bourrache? Cette huile est extraite des graines de la plante du même nom. On utilise les feuilles et les fleurs de cette plante depuis des siècles pour leurs vertus dépuratives et émollientes. Très concentrée, cette huile contient un taux exceptionnel d'acide gamma linoléique, un acide gras essentiel qui participe à la synthèse des prostaglandines.
Ces substances qui participent à toutes les étapes de la vie féminine se font de plus en plus rares avec l'âge. Une cure d'huile de bourrache permet de relancer la machine et d'éviter certains troubles, notamment pendant la période de la préménopause. L'huile d'onagre est aussi tirée des graines d'une fleur. Cette huile contient un peu moins d'acide gamma linoléique, mais celle-ci est présente en proportions parfaitement équilibrées avec les autres acides gras essentiels. Elle est donc tout aussi efficace.
Bien des troubles s'accroissent après l'âge de 50 ans et ces deux huiles jouent un rôle protecteur contre ces troubles. Elles protègent, entre autres, la paroi intestinale et équilibrent le fonctionnement de cet organe. En plus de son rôle digestif et excréteur, l'intestin est impliqué dans les réactions immunitaires et inflammatoires. L'apport régulier d'huile de bourrache ou d'onagre retarde alors l'excès de cholestérol et les rhumatismes. Ces huiles nourrissent les parois cellulaires qui ont besoin d'acides gras de bonne qualité pour conserver leur souplesse et rester perméables. Elles aident donc l'organisme à se protéger contre les effets visibles du vieillissement.
Vous pouvez trouver ces huiles, conditionnées en gélules, dans les parapharmacies, les pharmacies, les boutiques de diététique et les rayons spécialisés des supermarchés. Il faut absolument choisir des huiles de bonne qualité: extraites par première pression à froid et, si possible, d'origine biologique. Une cure dure en moyenne 3 semaines et peut être renouvelée tous les trimestres. Les quantités à prendre dépendent du dosage des gélules.
