Le ginseng et tous ses bienfaits

Le ginseng à été découvert vers 3500 av. J.-C. en Mandchourie. Depuis ce temps, le ginseng est devenu indispensable à la médecine chinoise, à cause de toutes ses vertus. Il intéresse maintenant les c hercheurs occidentaux qui l'ont analysé sous toutes les coutures, notamment en Russie.

C'est avec ces analyses qu'on a découvert au ginseng une action hormono-stimulante. La racine du ginseng améliore les sécrétions des glandes endocrines, car elle contient des composants stéroïdiens. À la ménopause, cette action est la bienvenue, en plus qu'elle s'accompagne d'autres effets très bénéfiques. Le ginseng stimule notre système nerveux central, ce qui lui permet de combattre la fatigue psychique, les problèmes de concentration et de mémoire. Tout d'abord, il est hypertenseur, par la suite, il devient légèrement hypotenseur. Il contribue à diminuer le taux de cholestérol sanguin et à réguler le métabolisme des sucres.

On peut trouver plusieurs variétés de ginseng dont certaines sont plus efficaces que d'autres. Premièrement, il faut essayer de trouver du vrai ginseng qui peut aussi s'appeler Panax ginseng. On le trouve conditionné en teinture-mère ou en gélules. On trouve le meilleur en Corée, mais on trouve aujourd'hui du ginseng français de bonne qualité.

Le ginseng contient beaucoup de vitamines de groupe B (B1,B2,B3...), ainsi que des minéraux comme le phosphore, le cuivre, le fer, le soufre, etc. Certains phytothérapeutes lui attribuent une dimension adaptogène. Il aiderait le corps et le mental à s'adapter aux pressions extérieures. C'est pourquoi on le conseille dans les moments de stress. Il est aussi un antiagrégant plaquettaire. Il contribue à améliorer la microcirculation cérébrale et à protéger contre le vieillissement des tissus.

Rédacteur : gypsy Publié le : 2008/04/15 16:13 Tags : sytème nerveux, cholestérol, métabolisme, variété, Corée,