Les plantes et le système respiratoire

Les feuilles et les jeunes rameaux de l'eucalyptus donnent une huile essentielle très fluide, dotée d'une odeur forte et agréable. Cette odeur est due à la présence massive d'eucalyptol. Ce principe actif est tellement volatile que les eucalyptus ont une action directe sur l'assainissement atmosphérique.

L'eucalyptol est un puissant antiseptique des voies respiratoires. Il débarrasse donc les tissus pulmonaires des germes, qu'ils soient actifs ou non. Si vous avez du mucus qui encombre vos voies respiratoires, il aide aussi pour l'évacuation de celui-ci. Des variétés d'eucalyptus, il en existe plus de 700. Par contre, toutes contiennent assez d'eucalyptol pour être efficaces en tant qu'antiseptique respiratoire.

Si vous voulez augmenter l'effet de vos inhalations, vous pouvez mélanger l'eucalyptus à d'autres plantes. Le thym par exemple, contient du thymol, un puissant antiseptique. Il a également des vertus antiinflammatoires, utiles lorsque les tissus pulmonaires sont engorgés depuis longtemps et qu'un état inflammatoire s'y est installé. Il y a aussi la lavande, qui est en premier lieur bactéricide, et elle possède aussi des vertus antispasmodiques et adoucissantes. Cette plante calme les bronches irritées et les toux d'irritation. Toutes les variétés ne se valent pas. Préférez la Lavandula angustifolia ou Lavendula officinalis. Enfin, le pin stimule les défenses immunitaires. Il aide l'organisme à se débarrasser des déchets toxiques qui ont déjà passé la barrière pulmonaire.

Vous pouvez faire votre mélange d'huiles essentielles à l'avance et l'enfermer dans un flacon hermétique et sombre, afin que la lumière ne vienne pas altérer les principes actifs des huiles. Stocker-les dans un endroit frais et sec. Vous pouvez varier les proportions d'huiles en fonction de vos réactions (toux sèche, grasse, irritations, etc) et de vos goûts olfactifs.