Les plantes qui soignent les bronches

Toussez-vous jour et nuit? Peut-être que votre rhume vous est tombé sur les bronches. Il ne faut pas attendre. L'eucalyptus a la faculté de calmer l'inflammation pulmonaire et de neutraliser les microbes qui en sont responsables.

Il fluidifie aussi les sécrétions bronchiques, ce qui facilite leur expectoration. Cette plante agit, soit en inhalation ou en tisane. Pour le prendre en inhalation, mettez 5 gouttes d'huile essentielle dans un bol d'eau bouillante et respirez la vapeur pour environ 10 minutes. Pour la tisane, comptez 5 feuilles pour une tasse d'eau bouillante que vous laissez infuser 10 minutes. Vous pouvez en boire trois tasses par jour.

Pour désinfecter les voies respiratoires, on trouve beaucoup de principes actifs dans l'huile essentielle, tirée des bourgeons du pin. Comme avec l'eucalyptus, on peut avoir recours aux inhalations d'huile essentielle ou boire de la décoction de bourgeons. Pour ce, comptez 1 cuillerée à soupe de bourgeons de pin pour un grand bol d'eau froide, faites bouillir environ 5 minutes. Pour calmer les irritations causées par les toux persistantes, ajoutez aux précédentes une petite tisane de guimauve que vous confectionnez ainsi: 30 grammes de fleurs et de racines coupées pour 1 litre d'eau bouillante que vous laissez infuser pendant 10 minutes. Buvez jusqu'à 5 tasses quotidiennement. Ses vertus émollientes calment les irritations et les inflammations.

Avant de vous soigner, vérifiez si votre toux est sèche ou grasse. Les toux sèches siègent dans les voies aériennes supérieures (larynx), et sont des toux d'irritation, tandis que les toux grasses viennent du fond des bronches et décrochent des matières qu'elles aident à expectorer. Il ne faut jamais essayer de faire taire une toux grasse, car les sécrétions qu'elle évacue resteraient bloquées dans les bronches. Il faut, au contraire, l'aider en fluidifiant les sécrétions (eucalyptus) et en désinfectant les bronches (pin). Les toux sèches, au contraire, peuvent être calmées par la guimauve, qui contient des substances anti-inflammatoires et apaisantes.