Les plantes anti rhumatismes

Autrefois, on conseillait aux gens atteints de rhumatismes de toujours conserver dans leur poche quelques marrons d'Inde. Cela tenait sûrement de l'autosuggestion. Depuis ce temps, différentes études scientifiques ont démontré que l'extrait de marron d'Inde préserve le cartilage articulaire et prévient sa dégradation, à condition de l'avaler bien entendu ! Faites attention, il ne faut pas confondre ce marron d'Inde, fruit non comestible des marronniers qui bordent les avenues, avec le marron que l'on mange grillé en hiver ou glacé à Noël. Vous pouvez le consommer en teinture mère, Aesculushippocastanum, ou bien en tisane. Pour faire votre tisane, vous devez faire bouillir 40 grammes de marrons concassés dans 1 litre d'eau pendant 5 minutes et laisser infuser 10 minutes. Buvez 2 tasses par jour.

Les cataplasmes de tiges et de feuilles fraîches de fenouil soulagent l'oedème et la douleur. Cette plante est diurétique et facilite l'élimination des toxines articulaires. Mangez sa racine crue, en salade, ou cuite (bouillie ou braisée). Si vous préférez la considérer comme une vraie plante médicinale, vous pouvez essayer l'extrait liquide (ampoules buvables), la teinture mère (Foeniculum), ou la tisane. Faites bouillir 25 grammes de racine dans 1 litre d'eau pendant environ 5 minutes et laisser infuser 10 minutes. Prendre une tasse par jour avant les repas.

Les feuilles et l'écorce de frêne calment l'inflammation et les douleurs, et aident à évacuer les toxines articulaires. On trouve du frêne en gélules ou en extrait liquide. En tisane, faites infuser 50 grammes de feuilles et d'écorce dans 1 litre d'eau pendant 15 minutes. Buvez 1 tasse toutes les 3 heures.