Vous avez une fête ou une soirée où vous aller bien manger, bien boire, bouger, sentir des odeurs différentes, et passer votre soirée dans une ambiance enfumée...? Pour ne pas vivre un réveil nauséeux et migraineux, votre corps doit être préparé à vivre ce moment certes agréable, mais parfois un peu lourd de conséquences. Voici quelques précautions à prendre avant de partir.
Côté plantes, prévoyez une tisane analgésique pour votre retour (au cas où!). 20g d'ulmaire (Spiraea ulmaria), 60g de cassis (Ribes nigrum) et 30g de frêne (Fraxinus excelsior) infusés dans un litre d'eau chaude. Une tasse à renouveler en cas de besoin.
Côté homéopathie, prenez quelques heures avant vos agapes, une dose de NuxVomica 7 CH pour aider la digestion.
Prévoyant, vous aurez dans votre poche une petite fiole de 10ml d'huile essentielle de menthe poivrée (Mentha piperita). Si vous sentez monter une douleur, massez-vous les tempes et la nuque avec une ou deux gouttes de cette huile essentielle: sentation de fraîcheur et de libération garantie. Durant le repas, évitez les mélanges et tenez-vous à une seule boisson; dans l'idéal, le meilleur vin rouge proposé ou bien un vin blanc sec. Ne reprenez pas de plats en sauce.
Certains naturothérapeutes conseillent à leurs patients d'avaler une heure ou deux avant le repas une cuillerée à soupe d'huile d'olive crue. Cette huile déposerait un film gras sur les parois de l'estomac ce qui faciliterait le passage des aliments trop lourds. Certains prévoient aussi de prendre un lait d'argile pendant les trois ou quatre jours qui suivent leur soirée. Bonne soirée!
