Parmi les recettes pour maigrir, la soupe brûle graisse a fait ses preuves. C’est une recette incontournable de la cuisine diététique. C’est une recette amincissante qui vous fera retrouver votre belle silhouette. De plus, les cardiologues lui font confiance pour éliminer du corps, les impuretés à risques cardio-vasculaires. Voici alors le secret de sa réussite 100% santé.
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients pour 1 personne:
- 1/4 de potiron
- 1 chou vert
- 2 poivrons verts
- 1 céleri branche
- 6 tomates
- 4 oignons
- 1 bouillon dégraissé
- du poivre du moulin
- à bannir le sel !
Préparation:
- Mesures d’hygiène à prendre, c'est-à-dire nettoyez les légumes à l’eau de javel et lavez-les abondamment à l’eau froide.
- Ensuite, épluchez vos légumes, qui se transformeront après en de délicieux petits morceaux, en dés, en julienne ou grossièrement. Réservez!
- Pelez les tomates et réservez.
-Sur feu vif, disposez votre casserole contenant près de 2 L d’eau.
- Une fois bouillie, versez dans l’eau tous vos légumes avec le bouillon sans graisse et un peu de poivre du moulin.
- Observez bien la cuisson. Au moment où les légumes commencent à cuire, mettez à feu doux et laissez mijoter encore, pour l’harmonie des goûts.
Plus qu’à déguster votre soupe minceur aux vertus indéniables. Vous pouvez la consommer simplement ou avec une croûte de pain sec. Ce n’est pas du tout calorique, mais bien bénéfique à votre santé. Votre organisme vous en saura gré.
