Du plaisir à l'état pur? Quoi de mieux qu'un massage du visage! On peut faire ce massage quand on le désire. Il calme et prépare au sommeil, il détend les traits, retend les zones rendues flasques par le soleil, régénère et relance les échanges cellulaires stimulant la circulation sanguine.
Si vous désirez profiter des bienfaits du massage du visage, vous n'avez qu'à suivre le déroulement d'une séance d'automassage du visage qui se déroule comme suit: il faut commencer avec le bout de vos doigts à effleurer doucement la peau de votre visage. Insistez avec des gestes plus appuyés sur votre front (que vous étirerez vers les tempes), les pommettes (où vous ferez des petits mouvements en rotation), la base du nez (que vous étirerez vers les oreilles), le contour de la bouche (que vous étirerez des commissures vers les mâchoires). Ensuite, revenez vers le tour des yeux et tapotez légèrement avec le bout des doigts pendant quelques minutes. Terminez votre massage par de larges mouvements d'effleurement sur tout le visage. Vous pouvez effectuer ce massage avec de l'huile maison composée de 2 cuillerées à soupe d'huile de germe de blé, 5 gouttes d'huile essentielle de bois de rose et 5 gouttes de néroli.
Les massages font partie de toutes les traditions ancestrales. En Inde, les gens se massent en famille avec des huiles chaudes. Dans les pays du Maghreb, gommages et massages font partie des soins d'hygiène quotidiens dans les hammams. Dans les pays d'Extrême-Orient, les massages ont une dimension énergétique. Le massage chinois, comme le massage thaïlandais ou son cousin japonais, est conçu de manière à améliorer la circulation de l'énergie dans le corps, ce qui permet une amélioration rapide de l'état général et s'avère utile, aussi, pour soulager les conséquences d'un excès de soleil.
