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Comment soigner un mal de gorge ?

Chaque hiver, j'ai le même problème: j'ai un gros mal de gorge qui dure durant des jours et des jours. Cette année, je souhaite guérir le plus rapidement possible. Avez-vous des trucs contre le mal de gorge?

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Mal de gorge
Voici la r�ponse
Bonjour,

Malheureusement, il est des personnes qui sont, chaque hiver, sujettes au mal de gorge. Comme vous le soulignez dans votre question, c'est un mal de gorge persistant, qu'il est souvent difficile de soigner, et donc de faire disparaître. Et ce n'est sûrement pas un sirop contre la toux ou encore de simples pastilles qui peuvent venir à bout de ce mal! En fait, pourquoi ne pas vous tourner, dans ce cas bien précis, vers des trucs naturels? Certains fonctionnent très bien...

Faites-vous des gargarismes, par exemple, à base de miel et de jus de citron frais mélangés à de l'eau préalablement bouillie. Ce gargarisme, pris toutes les heures, va considérablement atténuer votre mal de gorge. Vous pouvez y ajouter quelques clous de girofle qui vont anesthésier la douleur du mal de gorge. Pensez à l'eau salée chaude aussi. Les propriétés antiseptiques du sel associées à de l'eau chaude apaiseront la douleur du mal de gorge. Éventuellement, vous pouvez y ajouter du jus de citron aussi.

Après, il vous reste à vous tourner vers les plantes médicinales, celles qui savent se montrer efficaces contre le mal de gorge. C'est-à-dire la camomille vraie, le cassis, l'aigremoine, la sauge, la guimauve, la mauve aussi, la mousse d'Islande, la réglisse et le thym. Les plus efficaces étant sans conteste la sauge et le thym.

Pour terminer, sachez encore que le cataplasme d'argile est très efficace lui aussi contre ce genre de mal, ainsi que la gousse d'ail. Pour vous renseigner, visitez sans tarder le site http://www.creapharma.ch/pl_gorge.htm. Tout y est clairement expliqué. Au plaisir!

Répondu par MarieT

Autre réponse

Bonjour,

Pour lutter contre le mal de gorge, il existe des solutions à la fois préventives et curatives, encore que les médicaments contre le mal de gorge, comme les sirops, traitent généralement les symptômes sans s'attaquer à la cause réelle. Il faut cependant savoir que le mal de gorge viral finit toujours par disparaître tout seul au bout d'une semaine. 

Parmi les gestes élémentaires pour éviter le mal de gorge, il y a la protection du cou et de la gorge avec une écharpe durant l'hiver. Vous pouvez aussi vous assurer que l'air de votre chambre soit assez humide afin d'éviter les irritations. Pour humidifier l'air de votre chambre, vous pouvez placer un bol d'eau près du radiateur. L'eau s'évaporera et humidifiera la pièce. 

Si le mal de gorge est déclaré, alors vous avez plusieurs pistes, médicamenteuses ou non. Il y a bien sûr les sirops contre la toux et les bonbons que l'on peut acheter en pharmacie. Ces bonbons vont augmenter votre sécrétion salivaire, ce qui soulagera le mal de gorge. Tournez-vous aussi vers les tisanes, notamment celles à base de sauge et n'hésitez pas à y ajouter du miel. Vous pouvez aussi faire des gargarismes avec ces tisanes de sauge, à moins que vous ne préfériez la camomille?

Si vous fumez ou êtes régulièrement en compagnie de fumeurs, évitez de fumer ou de vous retrouver dans des locaux enfumés. La fumée est très irritante pour la gorge. Prenez également de la vitamine C ou du zinc: cela permettrait de diminuer par deux la durée nécessaire pour un prompt rétablissement. 

Bon courage pour l'hiver qui arrive! 


Répondu par MacBook

Autre réponse

Bonjour,

Le mal de gorge n’est pas une maladie en soi. C’est plutôt un symptôme d’une autre affection telle que l’angine, le refroidissement ou encore l’allergie.

Pour soigner vos maux de gorge, commencez par boire suffisamment d’eau et par consommer des tisanes ou des boissons avec du miel. Les tisanes à base de camomille vraie, de guimauve, de réglisse ou de thym sont très efficaces et donnent d’assez bons résultats. Veillez également à manger des aliments riches en vitamine C, tels que les agrumes, le kiwi, le poivron rouge ou vert, l’ananas et les mangues. Faites des gargarismes avec de l’eau chaude très salée ou encore avec de l’eau vinaigrée. Enfin, prenez une cuillère de miel et laissez-le tapisser votre gorge.

Portez-vous bien et au plaisir !


Répondu par sou

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Commentaires

  • Commentaire de : Sandrine08

    Bonjour, J'ai testé une recette sans médicament pour soigner mon mal de gorge et elle a fonctionné : faire une tisane de thym avec du miel et une goutte d'huile essentielle de tea tree. Mon mal de gorge a duré 3 jours et est parti ! Ouf !

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