Comment soigner un mal de gorge de manière naturelle?

Apparemment, en matière de mal de gorge, vous préférez vous tourner vers des traitements naturels. Je suis complètement de votre avis. Justement, c'est dans la phytothérapie que je les trouve — certaines plantes médicinales ayant fait leurs preuves contre le mal de gorge — ou dans les remèdes de grands-mères. Elles se débrouillent bien en général!

Phytothérapie

- Portez à ébullition l'équivalent d'une tasse d'eau. Retirez du feu, ajoutez une cuillère à café de feuilles de sauge, puis laissez infuser dix minutes environ. Après, avec cette infusion, vous pouvez aussi bien faire un gargarisme que la boire. Répétez cette opération trois à quatre fois par jour.

- Il existe une autre possibilité: le thym séché. Procédez alors de la même façon que pour les feuilles de sauge, mais buvez l'infusion cette fois. Les tisanes de thym sont parmi les remèdes les plus efficaces contre le mal de gorge.

Remèdes de grands-mères

- Faites bouillir un litre d'eau dans laquelle vous aurez ajouté une bonne cuillérée à soupe de gros sel. Laissez complètement refroidir et procédez à des gargarismes plusieurs fois par jour.

- Pelez une gousse d'ail, sans jamais blesser la partie blanche et sucez-la, sans la croquer. Gardez-la dans la bouche jusqu'à ce que les picotements disparaissent de la gorge. Renouvelez plusieurs fois au besoin.

- Procurez-vous de l'argile pour usage externe. Remplissez-en la moitié d'un bol, recouvrez d'eau froide (1/3 de l'argile) et faites-en une bouillie épaisse. Prenez un carré de tissu et étalez l'argile de façon à obtenir une surface susceptible de recouvrir le devant du cou. Placez sur le cou et maintenez l'ensemble avec une autre bande de tissu. Nouez à l'arrière de la tête. Gardez ce cataplasme deux heures environ, puis renouvelez au cours de la journée.

Meilleure santé à vous!

Bonjour,

Le mal de gorge est une inflammation des muqueuses de la gorge. Cette affection se manifeste par une sensation de chaleur, d'irritation, de brûlure et de chatouilles. Le mal de gorge est souvent accompagné de fièvre, de difficultés à respirer et de mauvaise haleine.

Quelques trucs pour soulager et soigner le mal de gorge

Pour soulager un mal de gorge, il faut en premier lieu arrêter de fumer, car la fumée du tabac irrite les muqueuses de la gorge. Il serait également indispensable d'éviter les locaux enfumés pour les mêmes raisons.

Pour soigner un mal de gorge, il faut faire des gargarismes à base de tisanes de camomille ou de sauge. Il faut également sucer des bonbons pour la gorge. Ces bonbons augmentent la salivation et par conséquent, favorisent la guérison. Il serait également nécessaire de protéger la gorge et le cou du froid à l'aide d'une écharpe ou d'un foulard. La vitamine C et le zinc favorisent également la guérison. La guimauve, la réglisse, le cassis, la mauve et la mousse d'Islande, sous forme de bonbons ou de tisanes, ainsi que la tisane de thym sont très efficaces. Il serait intéressant d'humidifier l'air des pièces dans lesquels vous passez le plus de temps.

Choses à éviter lors d'un mal de gorge

Cessez de consommer des aliments acides et salés: cela évitera d'irriter davantage les muqueuses de la gorge. Il est aussi indispensable de ne pas trop parler et ne pas chanter lors du mal de gorge, et ce, pour les mêmes raisons. Si les symptômes persistent plus d'une semaine, il faudrait par contre consulter un médecin.

Bon rétablissement et à la prochaine peut-être!