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Quels bienfaits le citron nous apporte-t-il ?

Il semblerait que le citron soit bon pour la santé. J'aimerais donc connaître les propriétés de ce fruit, pourtant si commun. Merci à vous.

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Voici la r�ponse

Bonjour,

Certes le citron est un agrume bien commun, mais ses qualités sur notre santé sont sans équivoque. Je vous propose de découvrir un condensé des qualités du fameux fruit du citronnier.

Les bienfaits du citron sur notre santé

Le citron se présente comme un fruit dont l’écorce est lisse. Il est très riche en vitamine C, d’où son acidité. Sachez qu’il existe deux variétés de citron: le jaune et le vert. Tout d’abord, le citron présente des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Il peut être utilisé comme désinfectant pour les mains. On peut l’utiliser pour beaucoup de soins, notamment pour soigner une voix enrouée, le hoquet, une angine ou un mal de gorge (dans certains cas, surtout lorsqu’il est mêlé à du miel). De plus, le citron aide à préserver notre système vasculaire en fluidifiant le sang.

Quant au jus de citron, il permet d’éviter toute forme de mucosité. Le citron apporte beaucoup à notre organisme avec sa capacité diurétique. En effet, il permet d’augmenter la sécrétion urinaire, de sorte qu'il aide à traiter des maux comme l’insuffisance cardiaque, l’hypertension artérielle et certains oedèmes.

Le citron est favorable contre les infections hivernales, comme la plupart des agrumes d’ailleurs (orange, clémentine, pamplemousse, etc.). Avec sa grande richesse en antioxydants et en flavonoïdes, le citron peut s’avérer être un excellent produit naturel contre l’Alzheimer et autres maladies dégénératives cérébrales. Pour terminer, les diabétiques pourront apprécier ce fruit, car il diminue d’un tiers la quantité de glucose contenu dans le sang.

Quelques recettes à base de citron

Je vous propose de découvrir le site culinaire de recette-dessert.com/citron-t43.htm. Il vous propose de tester des recettes délices à base de citron: cake, confiture, crème au beurre, douceur au citron, étoiles à la cannelle et au citron, fondant au citron, madeleine, muffins, tartelette, etc. Quel régal pour les papilles gustatives! C’est nutritif et c’est super bon. À tester rapidement!

Bonne journée à vous!


Répondu par ayeya

Autre réponse

Bonjour,

Le citron est en effet un aliment qui peut apporter beaucoup en termes de bénéfice à votre santé. Le citron cache beaucoup de vertus dont les gens ne se doutent pas du tout. Trop méconnu de la population, découvrez dès maintenant tout ce que ce fruit peut vous apporter sur le plan de la santé.

Pourquoi manger du citron?

Avant tout, saviez-vous que le citron est l'un des fruits qui renferment le plus de vitamine C? Il est donc important d'en prendre à l'occasion pour apporter la quantité nécessaire de cette vitamine à votre organisme, surtout si vous ne consommez pas d'orange. Il permet donc de contrer les effets du rhume ou encore de la grippe.

Un pouvoir antiseptique

Le citron a l'avantage d'être un puissant antiseptique. Il serait donc très utile pour combattre quelques dizaines de germes. Il permettrait de faire diminuer considérablement la fièvre en plus d'éliminer ou de diminuer les effets néfastes de différentes infections. Il est également considéré comme efficace contre les infections au niveau digestif: donc, terminé les diarrhées.

Aide à la circulation sanguine

Le citron est un fruit qui aide également au niveau du système circulatoire. Ce fruit aide donc à fluidifier le sang, tout comme le fait l'aspirine, mais avec les désavantages en moins. De plus, le citron permettrait même d'aider à diminuer le taux du cholestérol dans le corps.

Une chose est sûre, nous pouvons dire aujourd'hui que le citron est un fruit à incorporer dans notre alimentation!


Répondu par Matt

Autre réponse

Bonjour cher(e) internaute,

Le citron est un fruit excellent pour la santé. Sa richesse en vitamine C fait de lui un des meilleurs antioxydants. En effet, la consommation régulière de citron permettrait de réduire le risque de cancers et de ralentir le développement des cellules cancéreuses. Ce fruit prévient également les maladies cardiovasculaires en améliorant la vasodilatation coronarienne, en diminuant l’agrégation des plaquettes sanguines et en prévenant l’oxydation du mauvais cholestérol.

Des études ont aussi montré que le citron améliorait les défenses du système immunitaire et combattait les infections. De plus, le citron est excellent pour les cheveux, la peau, les dents et les pieds endoloris. C’est enfin un remède efficace contre les migraines.

Portez-vous bien et à la prochaine !


Répondu par sou

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